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健康指南
养生之道
  • 发布时间

    2012-10-29 00:00:00

    阅览次数3516

  • 腰疼是哪生病?九种异常不可不防

    腰疼是哪生病?九种异常不可不防 1.腰疼。 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查...

    发布时间

    2012-10-08 00:00:00

    阅览次数3076

  • 立秋吃点花生、人参可养阴防燥

    大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向...

    发布时间

    2012-08-20 00:00:00

    阅览次数3617

  • “生气”的8大危害 教你如何应对坏脾气

    1、伤肝 生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪...

    发布时间

    2012-07-24 00:00:00

    阅览次数3577

  • 六个方法测测你的身体是否还年轻

    你了解自己的身体吗?你知道自己身体部位的“新鲜度”是多少吗? 测试1:你的平衡性够好吗? 双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟,双手自然下垂放在身体两侧...

    发布时间

    2012-07-16 00:00:00

    阅览次数2989

  • 雌激素可以缓解女性衰老吗?

    美国国家健康中心曾做了一个长线的研究,发现人工的雌激素在补偿的过程中会造成癌症概率的增加,心血管疾病也有20%到30%的概率增加。所以在使用雌激素替代疗法这个问题上,我们的建议是,绝经这件事是因人而异...

    发布时间

    2012-07-09 00:00:00

    阅览次数3171

  • 运动饮料到底该怎么喝

    跑完5圈,阿珺气喘吁吁地坐在操场旁、擦擦汗稍做休息,便从包包中拿出运动饮料大口大口喝下。   每天阿珺都持续执行自己的减肥计划,三个月过...

    发布时间

    2012-07-02 00:00:00

    阅览次数3136

  • 发布时间

    2011-10-11 00:00:00

    阅览次数3732

  • 专家表示刷牙不彻底容易诱发七种危险疾病

    核心提示:据国外最新研究表示,刷牙刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外,还可能导致会患其他的一些疾病,究竟会得哪...

    发布时间

    2011-09-16 00:00:00

    阅览次数3165

  • 蚊子对哪些人最“情有独钟”?

    核心提示:蚊子喜欢叮咬什么样的人?是O型血的人?还是皮肤好的人呢?今天小编就来为大家揭晓蚊子最“青睐”哪些人群。   在生活中人们常常会发现,在同一环境中,有些人很...

    发布时间

    2011-09-16 00:00:00

    阅览次数2942

  • 想睡的更香?不妨试试吊床

      在轻轻摇曳的吊床上躺着是那么轻松啊!这是有原因的,可不只是海风吹拂的缘故哦。一项新的研究发现,当你睡觉的时候摇摆你,实际上会影响你的脑电波,使你加速进入沉睡。   这项结果可以解释,为什么每个人...

    发布时间

    2011-07-13 00:00:00

    阅览次数3369

  • 最佳的睡姿和最差的睡姿

      很少有人在意自己的睡姿,顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么,怎样才是最好的睡姿呢?最差的睡姿又是什么呢?国外最新研究显示,要保证睡眠质量,首先要选择合理的睡姿,这样不但能睡得安心,还能起到保健身...

    发布时间

    2011-07-13 00:00:00

    阅览次数3505